歡迎大家一起來玩踩綵樂喔
之前常參加格友舉辦的活動，想說格友都對小可愛很好，所以小可愛也辦一個活動和大家同樂。
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浩浩是個活潑可愛的小男生，從小大家都覺得他反應快、機伶，以後唸書絕對不成問題，沒想到上了幼稚園後，學校老師竟反應，浩浩上課不專心、愛講話、坐不住，學習能力不如其他小朋友，這讓浩浩的爸爸媽媽大為震驚，經過友人的介紹，爸媽帶著浩浩至醫院，經醫師診斷才發現浩浩是「注意力不足過動症」，經過適當的治療及訓練，半年後，浩浩已能在教室中坐定，不亂跑，學習能力也大為提昇。
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) 注意力分心暨過動症，算是一不少見的兒童疾病，其在學齡期的盛行率約5~10%。臨床上，ADHD又分為三個亞型：注意力缺損型、過動衝動型及混合型。
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浩浩是個活潑可愛的小男生，從小大家都覺得他反應快、機伶，以後唸書絕對不成問題，沒想到上了幼稚園後，學校老師竟反應，浩浩上課不專心、愛講話、坐不住，學習能力不如其他小朋友，這讓浩浩的爸爸媽媽大為震驚，經過友人的介紹，爸媽帶著浩浩至醫院，經醫師診斷才發現浩浩是「注意力不足過動症」，經過適當的治療及訓練，半年後，浩浩已能在教室中坐定，不亂跑，學習能力也大為提昇。
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) 注意力分心暨過動症，算是一不少見的兒童疾病，其在學齡期的盛行率約5~10%。臨床上，ADHD又分為三個亞型：注意力缺損型、過動衝動型及混合型。
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在孩子成長過程中，「專注力」是父母最關注的話題之一。「孩子總是靜不下來、老是聽不進別人說的話，抑或上課不專心、面對功課總愛拖拖拉拉….等問題」是許多父母的隱憂。然而父母在關注這些問題時，務必要先瞭解，什麼是專注力？孩子的專注力發展不但有年齡差異，更具有明顯的個別差異，千萬不要以成人的標準來要求孩子。此外還必須運用正確的方法，利用生活中各種學習刺激，來引導孩子學習，提升孩子的穩定度，找回孩子的專注力。
提到「專注力」並不是單指孩子一定要持續長時間的做某一件事情，或是不專心就是過動的錯誤想法。其實「專心」是孩子先天氣質中，與生俱來的能力，它會因孩子的不同氣質、年齡、學習環境及學習動機、興趣；還有一般的生理因素、生活習慣及教養態度等因素而有不同的專注力表現。因此在審視孩子的專注力是否足夠時，主要是觀察孩子在做某一件事情時，是否可以不被外來的聲音、影像影響，而能專注於他正在做的事情，這才是審視孩子是否專心的重要標準。
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在孩子成長過程中，「專注力」是父母最關注的話題之一。「孩子總是靜不下來、老是聽不進別人說的話，抑或上課不專心、面對功課總愛拖拖拉拉….等問題」是許多父母的隱憂。然而父母在關注這些問題時，務必要先瞭解，什麼是專注力？孩子的專注力發展不但有年齡差異，更具有明顯的個別差異，千萬不要以成人的標準來要求孩子。此外還必須運用正確的方法，利用生活中各種學習刺激，來引導孩子學習，提升孩子的穩定度，找回孩子的專注力。
提到「專注力」並不是單指孩子一定要持續長時間的做某一件事情，或是不專心就是過動的錯誤想法。其實「專心」是孩子先天氣質中，與生俱來的能力，它會因孩子的不同氣質、年齡、學習環境及學習動機、興趣；還有一般的生理因素、生活習慣及教養態度等因素而有不同的專注力表現。因此在審視孩子的專注力是否足夠時，主要是觀察孩子在做某一件事情時，是否可以不被外來的聲音、影像影響，而能專注於他正在做的事情，這才是審視孩子是否專心的重要標準。
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孩子的身心發展是有順序的，專注的時間和孩子年齡成正比，中班孩子要怎樣培養持久的「專注力」呢？
隨著孩子的成長，家長擔心的也會有所不同，上了中班以後，家長會憂心孩子的學習狀況，其實這個時期，重要的是孩子「學習的態度」。有不少孩子容易分心，上課時對學習課堂外的風吹草動相當敏感，但是問他一分鐘前老師說了什麼重點，卻是一個字都說不出，這樣的狀況長久下來會影響到孩子學習的表現，進而造成孩子沒有信心、提不起興趣，學習表現呈現放棄的狀態。
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孩子的身心發展是有順序的，專注的時間和孩子年齡成正比，中班孩子要怎樣培養持久的「專注力」呢？
隨著孩子的成長，家長擔心的也會有所不同，上了中班以後，家長會憂心孩子的學習狀況，其實這個時期，重要的是孩子「學習的態度」。有不少孩子容易分心，上課時對學習課堂外的風吹草動相當敏感，但是問他一分鐘前老師說了什麼重點，卻是一個字都說不出，這樣的狀況長久下來會影響到孩子學習的表現，進而造成孩子沒有信心、提不起興趣，學習表現呈現放棄的狀態。
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研究調查發現到現在的小朋友普遍有專注力不集中的問題，專注力與兒童的學習和行為有關，可能會影響個人或團體，有些小朋友天生注意力較不集中，除了會有學習障礙之外，還會影響情緒，會有過動兼具焦慮、不耐煩和急躁的行為，可能造成的原因有很多，跟環境、遺傳、過敏、感染、食物中添加物、飲食組成懷孕胎兒狀況等因素都有關連。因此，環境改善、搭配飲食營養調理等可以有效的增進專注力，使小朋友的學習效率提升。
飲食對注意力集中的影響
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研究調查發現到現在的小朋友普遍有專注力不集中的問題，專注力與兒童的學習和行為有關，可能會影響個人或團體，有些小朋友天生注意力較不集中，除了會有學習障礙之外，還會影響情緒，會有過動兼具焦慮、不耐煩和急躁的行為，可能造成的原因有很多，跟環境、遺傳、過敏、感染、食物中添加物、飲食組成懷孕胎兒狀況等因素都有關連。因此，環境改善、搭配飲食營養調理等可以有效的增進專注力，使小朋友的學習效率提升。
飲食對注意力集中的影響
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