引用～音象電子報第１６６期－如何幫孩子集中注意力－靚媽咪的甜蜜小屋

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如何幫孩子集中注意力

資料提供：父母天地

本文由父母天地授權刊登

兩個典型的異常例子

小明是無法專心的孩子，似乎買給他的每一樣玩具，他都只表現出五分鐘熱度，不拿給他玩的話，他又吵著要玩，拿給他後，他只是把玩具摸了摸、看了看，很無趣的丟在地上，頭也不回的跑到房子的另一角落。摸一摸，動一動的，往往他會把衣櫃他拿得到的衣服全搬到床上，弄得床上一片混亂，罵他打他也沒用，他連聽訓話的耐心都沒有，一會兒他又到冰箱那兒，準備把冰箱中的東西拿出來。小明的母親必須隨時跟蹤著小明，擔心他是不是又不小心被開水燙到了？或是破壞了家庭的擺設？小明的母親真是被他煩透了，似乎沒有一種方法對小明奏效，他真是個精力旺盛的孩子啊！為什麼他是這樣停不下來的孩子？這真的使小明的母親百思不解！

小華已經上小學二年級了，每天放學回家都有功課要做，但他總是無法持續的做功課，常常沒寫幾行就坐在自己的椅子上發楞，常要不時的提醒他繼續做功課，他才會拖到十點才做完，真搞不懂他的小腦袋在想些什麼？

大人有煩惱、有心事是正常的，小孩怎會有什麼心事呢？他幾乎什麼都有了，玩具也不缺，星期六下午參加繪畫班，星期日早上學鋼琴，買了不少的故事錄音帶給他聽，他幾乎樣樣齊全，到底為什麼別的孩子都專注於寫功課，他為什麼不能？

是不是他有什麼不正常的地方？
是不是該帶他去看心理醫生？

以上兩個典型的例子，大概在每個孩子五、六歲時可能出現類似的情況，大部分的孩子過了一段時間自然而然就會消失這類行為，但情況特殊持續半年以上的也不乏其人。

說起來孩子的不能集中注意力大致可分為前面兩種典型。前者是屬於注意力飄忽不定，常常從這一事轉到另一事。

後者是屬於做白日夢型，他把注意力集中在別的地方，根本忘了他該做的事，甚至會忘了別人對他說過的話，這一型的孩子可以說是注意力非常集中的孩子，只是他把注意力擺錯了地方，沒擺在他該做的事情上，這一類的孩子，需要做父母的幫助他糾正這不良習慣，使他能專注於眼前的工作，在實際生活中才能受益無窮。

找出癥結所在

對於注意力較不集中的孩子，做父母的常過於操心，急於養成孩子的注意力，常會無意中逼迫他要集中注意力，或是對於他的心不在焉表現出不耐煩的態度，甚至有時候會責罵他為什麼不專心，情緒被激怒的時候還會責打他，然後孩子仍是一樣的心不在焉。這真是使得做父母的我們更為迷惑，是否自己過去的教育方式都不恰當？還是孩子本身的問題？其實面對孩子這樣的問題，是不能期望用馬上能見效的方法，因為事情的發生，必有其原因，總是經過一段時間，才會導致這結果，我們若要改變這事實，當然也需要花一段時間來改變。

首先，我們先帶孩子到醫生那兒檢查一下孩子的生理狀況是否異常？看看孩子是否有生理障礙影響著孩子的學習過程？

假若孩子真有生理障礙，做父母的不要對孩子冀望太高，免得造成孩子因為比不過其他的孩子而產生不必要的自卑心理！

可以採漸進的方式，從簡單的事物讓他練習集中注意力，啟發他的興趣，讓他從成功的事實中，培養自信心，如何可以更增進他的興趣，延長他集中注意力的時間，相信孩子的情形會有許多改善。

從日常生活中著手糾正他

接著，確定孩子生理上並沒有影響他集中注意力的障礙之後，我們就該朝著日常生活中著手的目標，使其注意力漸漸集中，譬如：當孩子對我們敍述他的「大事」的時候，要放下手邊的工作，聚精會神的聽，如果實在抽不出空，也要對孩子說明，請他等一下告訴你。

而當我們要囑咐、叮嚀他的時候，也要鄭重其事的告訴他，且要在他全神貫注的時候才說明，確定他已聽進了我們的話！

必要時，可以叫他把他聽到的再說一次，並予以指正我們真正要交代他的話。平日我們能夠以身做則，凡是不拖延，我們對他的要求，除了不超過他的能力範圍之外，尚須不給予他苟且的機會，培養他事事要盡心盡力的習慣，而不須太重視他的結果是否優劣。

我們再檢查看看平常訓練孩子集中注意力的時候，是不是在和諧愉悅的氣氛中培養，我們是否在情緒激昂給他長篇大論，或是孩子對您怒氣沖沖或他無心聽的時候，對他講述您對他的要求標準，尤其是對於精力旺盛，總是在家中忙不停的孩子，一定要在他靜下心來的時候，告訴他您對他的要求及須對他講述的道理。

同時，我們要看看是否買了過多的玩具給他?不要同時給他過多的玩具，太多的玩具只會分散他的注意力，如果必要的話，給予他一些限制，限制他玩完一件玩具，才能玩另一件玩具，這樣的限制必須切實實行，給予他一個明確不變的限制，他才易遵守！

有時候也可以與他一起玩，教他如何玩，但不需要限制他玩的方法，當然要在安全且不破壞玩具的範圍內，任其發揮他的想像力與創造力！

譬如，讓他玩積木、黏土，都能使他忘神於這些玩具中，尤其重要的是對於他專心完成的作品，要表示欣賞、讚美他的態度，以鼓勵他耐心的態度養成。

不要打擾他學習的興趣

孩子小時候，可以用說故事的方式吸引他的注意力，當他有興趣時，時間可漸漸加長。尤其最重要的一點是，當孩子正在學習某種技能時，千萬要給他一個寧靜的環境，不要打擾他學習的情緒，有什麼話等他做完後再說。

也不必為讓孩子成為天才兒童，而給予他太多課外作業，增加他的能力負擔，並不是幫助他集中注意力的好方法。