炒菜就要用最健康的泰山ＯＭＥＧＡ－３不飽和健康油
靚媽咪家的雙胞胎瘦歸瘦~但卻是健康滿分的小朋友喔!
來上課囉~
最近，靚媽咪加入了ＯＭＥＧＡ－３真健康研究所囉！
讀書時沒唸到研究所當個認真的學生～
現在呢～要來當ＯＭＥＧＡ－３真健康研究所的研究專員－
努力認真的要讓家人健康，也和大家一起來分享健康的訊息喔！
關於ＯＭＥＧＡ－３，您不可不知的訊息….
１．ＯＭＥＡＧＡ－３是一種多元不飽和脂肪酸。這種對人體來說
「必需」的脂肪酸，我們只能飲食中攝取。
２．所有的新鮮海魚都含ＯＭＥＡＧＡ－３。
水溫越低，魚含有ＯＭＥＧＡ－３的比例就越高。
其實，有些蔬果也是極佳的ＯＭＥＧＡ－３來源。
堅困種籽與深綠色蔬菜都含有這種保護心血管健康的營養成份，
其中又以亞麻仁籽所含的ＯＭＥＧＡ－３含量最高。
不僅能抗癌，維護心血管健康的能力更勝過黃豆。
想要有效吸收ＯＭＥＧＡ－３的養份又不想吃魚或魚油，
最好透過亞麻仁油來攝取。在飲食中加入，可減少心臟病惡化達４６％
亞麻仁籽是美國退休協會（American Association of Retired People，AARP）
推薦的五大延年益壽食物之一。不僅能抗癌，維護心血管健康的能力更勝過黃豆。然而，未經磨碎的亞麻仁籽並不利於消化，想要有效吸收ＯＭＥＧＡ－３的養份又不想吃魚或魚油，經過特殊精煉的泰山ＯＭＥＧＡ－３不飽和健康油，是您攝取亞麻仁油的最佳選擇。
３．經科學研究證實，ＯＭＥＧＡ－３是必需脂肪酸的一種，可以調節血脂、降低膽固醇、預防心腦血管疾病、減少血液凝塊、保護眼睛，並預防血栓形成與中風。
４．美國心臟協會推薦，多吃ＯＭＥＧＡ－３有益健康！！
想知道更多ＯＭＥＧＡ－３的知識？您可以上網查詢：
健康油品知識庫－如何選對健康食用油？
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?_ART_ID=197788
10大最佳好心食物出列
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=196027
Omega-2----為什麼我們要吃魚油?
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=195509
聰明攝取Omega-3!選對富含亞麻仁油的食用油
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=195508
OMEGA-3照顧全家心血管健康
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=195507
少碰飽和脂肪 心血管更樂活
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=195506
泰山 OMEGA-3 真健康研究所 。
填寫您 " 熱愛 OMEGA-3 的理由 "，
就有機會獲得 泰山 OMEGA-3 不飽和健康油 !! 趕緊把握機會參加這好康的活動喔 !
留言列表
