靚媽咪的甜蜜小屋

回憶。舞會上的小紅

哥哥第一次遇見小紅，是在高中的畢業舞會上。

如果你是其中一個你會選擇過怎樣的生活!!

醫院裡，坐著一對雙胞胎。

　炎炎夏日在漫長的暑假中，小朋友最開心的當然是跟著爸爸媽媽四處玩耍，藍天、白雲、沙灘、海岸是夏天最過癮的享受，在燦爛的陽光中盡情的享受大自然的風光，常常會不知不覺的在海邊玩上一整天，但是回家後，卻覺得全身發熱且發紅起癢，還忍不住要抓，但是一碰就疼痛得不得了，嚴重的是隔天起來發現皮膚居然一層層的剝落，在身上比較明顯突出的部位，如臉頰、鼻子、背頸等，很容易發生曬傷。此時，需要做些曬後的防護，可以加速受傷皮膚的修復，使曬後的皮膚恢復至原來的狀況，且避免曬傷後的不適或甚至造成皮膚更嚴重的傷害。除此之外，還可以利用一些營養素來達到體內防護的作用，避免曬傷對身體的影響，也同時可以增進皮膚的抵抗能力。

為什麼需要做皮膚的曬後防護？

　炎炎夏日，你家裡的小朋友是否已經準備好面對熱情的太陽公公了呢？夏日猛烈的陽光，可是很容易曬傷小朋友嬌嫩細緻的肌膚，所以在出門之前，別忘了和小朋友一起做好防曬動作，再快樂出門。

    夏天到了，帶小朋友外出，不論是到郊外、遊樂園、海灘或者是游泳池，看孩子們在陽光下追趕跑跳，在水中恣意悠游，真是再愜意不過的事情。適度的陽光照射，的確可以幫助皮膚產生維他命D，使骨骼強健。不過地處亞熱帶的台灣，鮮少有因為光線照射不足所造成的維他命D缺乏症，而皮膚曬傷卻時有所聞。夏天烈日當頭，爸媽們可要多多注意小寶貝的防曬，因為過度曝曬陽光，除了會曬傷了寶貝們細嫩的肌膚，還會悄悄增加日後罹患皮膚癌的機率！
   

　歐洲由於緯度較高，平均溫度低且日照時間較短，只要天氣好，一般大眾就喜歡接受陽光的洗禮。此外，當地人認為古銅色的肌膚是有錢人的象徵，所以每當夏季來臨，任何空曠的場地曬得到太陽的地方，總可以見到一家大小鋪上一張毯子，就開始野餐與做日光浴。直到最近，醫學上發現皮膚癌的發生率越來越高，醫生們開始強力衛教與宣導，大家的觀念才開始慢慢轉變，現在可以看到父母親幫自己與小孩塗上防曬乳液與戴上太陽眼鏡，才開始從事戶外運動。而台灣地處亞熱帶，幾乎是四季陽光普照，加上東方人喜歡皮膚白皙，防曬的工作更是不可忽略。

‧為什麼我不能吃巧克力餅干等零食？
　孔子有說「民以食為天」，吃是人的天性，而吃這些食物是要提供我們身體的必需營養素，巧克力餅乾等零食的營養成分是比較少的，主要只有一些糖和熱量，是所謂的「空熱量食物」，雖然好吃，但是吃多了只會給身體多餘的負擔，過多的糖，會使你的牙齒容易蛀掉，你想要牙蟲住在你的牙齒裡，讓你疼的不得了嗎？另外，累積過多的卡路里也會讓你體重上升，身材走樣喔。

　古人說：一命二運三風水，四積陰德五讀書，說明先天有部分是注定好的，但是讀書可以改變命運，而現代人的養生概念中，環境的因素往往會超越基因的部分，所以說「命好不如習慣好」，養成好的習慣是會影響一輩子的。成年期的健康狀況，與小時候的習慣養成有密切的關連，尤其是飲食習慣，很多疾病都是吃出來的，錯誤的飲食習慣導致於飲食失調，長期就造成身體上的失調，以致於會產生一些疾病，因此，小朋友飲食習慣的養成是相當重要的。

‧ 三歲是兒童飲食習慣養成的關鍵期

我們會看到孩子對同一本繪本或同一則故事，百聽（看）不厭，大人對此總是「百思不解」，甚至，會不耐煩於一次又一次地重述。從大人的角度來看，那可能只是一則不斷重複情節的故事而已，於是，大人不免會覺得，已經聽懂了的故事，一聽再聽，不是一件窮極無聊的事嗎？

其實，這正凸顯了大人、小孩之間的本質差異。大人閱讀小說，雖然不免也會將自己投射於書中人物，但通常我們還是會保持客觀、冷靜的態度，並藉由推理，以掌握故事來龍去脈。

再過幾個月後，孩子就要上小學了。面對全新的學習歷程，您是否因害怕孩子無法順利銜接小學的學習，而感到些許不安呢？幫助孩子培養良好的閱讀習慣，將可以帶您克服這個難題！

好友小玲最近生了個胖娃娃，我們姊妹淘個個興奮莫名，迫不及待的要衝去買禮物，送給未來會叫我們「阿姨」的奶娃兒。

在台灣看電視是家中最常從事的家庭活動，孩子大多是在家中收看電視的，所以家庭中的電視觀看情境對孩子有相當大的影響，若孩子每天都接收大量從電視來的資訊，其中傳遞的價值觀可能影響孩子一生。

看過多電視對小朋友的影響

　電視是現代科技文明的產物，更是許多人生活中不可少的家電用品。電視節目的聲光效果以明快的節奏和迅速變化的色彩等要素對幼兒產生可觀的吸引力。孩子透過靜態的觀賞，就可以隨著電視畫面的播放而被動地獲取大量的訊息。因此，在某些家庭裡，電視在某種程度上扮演了保母的角色，負責嬰幼兒的托育工作。當電視機的power鍵一按，吵鬧中的嬰幼兒立刻停止哭鬧，安靜地看著電視畫面、聽著電視中的音樂或對話。

　儘管電視的聲光音效能有效地吸引嬰幼兒，並減輕父母托育工作的負擔，但是，這樣的優勢卻可能需要以嬰幼兒的健康做為代價。大約十年前，筆者在日本唸書時，在某日的晚間新聞節目中跑馬燈重複地播放日本各地醫院紛紛湧進嬰幼兒就醫急診的內容。其原因為，這些在不同地區就醫急診的嬰幼兒都在觀賞「神奇寶貝」電視卡通時，因為畫面出現大量的光束閃爍，一瞬間就造成嬰幼兒的不適。雖然我筆者並非這則真實事件的當事者，但新聞節目跑馬燈中傳來的訊息所產生臨場效應，至今仍讓人覺得心有餘悸。只是一般的卡通節目，竟會對嬰幼兒造成這麼大的傷害。這樣的經驗讓自己在孩子出生之後，對於兒童電視頻道和節目的選擇上有了許多的想法與堅持。

 
忿怒起於愚昧，終於悔恨.

縱然人生是白忙一場, 也要忙得很快樂

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國王的新衣 The Emperor’s new clothes

對別人好.就是快樂